Manapság egyre nagyobb figyelmet fordítunk arra, hogy milyen kozmetikumokat használunk a bőrünkön. Ez nem véletlen, hiszen a bőrünk az egyik legnagyobb szervünk és mindaz, amit rákenünk, részben felszívódhat a szervezetünkbe. A testápoló krémek összetevői különösen fontosak, mert ezek a termékek gyakran napi használatban vannak, hosszú távú hatást gyakorolva a bőrünkre és a testünkre.
Mit kerüljünk a testápoló krémek összetevői között?
Az összetevők tudatos kerülése nemcsak a bőrünk egészsége miatt fontos, hanem környezetvédelmi szempontból is. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az anyagokat, amelyeket érdemes elkerülni a testápolókban.
Parabének
Tartósítószerként szolgálnak és segítenek meghosszabbítani a termékek eltarthatóságát. Azonban ezek a az összetevők hormonális zavarokat okozhatnak, mert hasonlóak az ösztrogén hormonhoz és hosszútávon károsíthatják az endokrin rendszert. A címkéken az alábbi feliratokat keressük: methylparaben, propylparaben, butylparaben, ethylparaben.
Szulfátok
A szulfátok (pl.: Sodium Lauryl Sulfate vagy Sodium Laureth Sulfate) tisztító hatásúak, de erősen száríthatják a bőrt, irritációt okozhatnak és érzékeny bőrűeknél gyulladást is kiválthat. Ezek az összetevők különösen kerülendők, ha a bőrünk hajlamos a kiszáradásra vagy ekcémára.
Szilikonok
A szilikonok, mint pl. a dimetikon vagy a ciklometikon gyakori összetevők a bőrápolási termékekben, különösen a hidratálókban. Ezek az anyagok szintetikus polimerek, amelyeket a gyártók főként azért használnak, mert sima, selymes textúrát kölcsönöznek a termékeknek és segítenek a bőrön egyenletes réteget képezni.
Mért is kerülendők a szilikonok?
Eltömíthetik a pórusokat
Bár nem komedogének, mégis légmentes réteget képezhetnek a bőrön. Ez a réteg megakadályozhatja, hogy a bőr szabadon lélegezzen és hosszabb távon fokozza a pattanások vagy irritációk kialakulását, különösen a zsíros vagy aknéra hajlamos bőr esetén.
Átmeneti hatás
Csak a bőr felületén fejtik ki hatásukat, anélkül, hogy valós hidratálást vagy táplálást nyújtanának. Azt az illúziót keltik, hogy a bőr hidratáltabb és simább, de a hatásuk megszűnik, amint lemossuk őket.
Felhalmozódás
A szilikonok vízben nem oldódnak könnyen, ezért felhalmozódhatnak a bőrön, ha nem tisztítjuk meg alaposan. Ez hosszú távon fakó, fáradt bőrképet eredményezhet.
Környezeti aggályok
A szilikonok biológiailag le nem bomló anyagok, ezért hozzájárulnak a környezeti szennyezéshez. Az ökológiai lábnyom csökkentése érdekében érdemes olyan termékeket választani, amelyek nem tartalmazzák ezeket a szintetikus anyagokat.
Szerencsére egyre népszerűbbek a szilikonmentes termékek. Összességében a szilikonok nem feltétlenül „rosszak” , de hosszútávon érdemes lehet olyan alternatívák után nézni, amelyek valódi előnyöket nyújtanak a bőr egészsége és a környezet szempontjából is.
Szintetikus illatanyagok és parfümök
A „frangance” vagy „parfum” címke alatt sokszor számos vegyi anyag rejtőzik, amelyek bőrirritációt, allergiás reakciókat, sőt, hosszabb távon hormonális zavarokat okozhatnak. Érdemes természetes illóolajokkal készült termékeket keresni helyettük.
Flatátok
A flatátokat gyakran használják az illatanyagok stabilizálására, de károsak lehetnek a hormonrendszerre. A címkéken általában DBP vagy DEP néven találhatók meg.
Formaldehid és formaldehid-felszabadítók
Ezek a vegyi anyagok tartósítószerként működnek, de rákkeltő hatásuk miatt sok országban már tiltották a használatukat. A formaldehid-felszabadítókat úgy ismerhetjük fel, mint DMDM Hydantoin vagy Imidazolidinyl Urea.
Szintetikus színezékek
A mesterséges színezékek, amelyeket CI-kóddal jelölnek, potenciálisan bőrirritációt okozhatnak és nincs funkcionális előnyük a testápolókban. Ezeket érdemes teljesen elkerülni.
Ásványi olajok és petrokémiai származékok
A petrolatum, paraffin és mineral oil címkékkel jelzett összetevők eltömíthetik a pórusokat és gátolják a bőr természetes légzését. Bár hidratáló hatásúak, hosszú távon nem támogatják a bőr egészségét.
Mit keressünk akkor a testápolók összetevői között?
A tudatos vásárlóként nemcsak az a fontos, hogy mit kerüljünk, hanem az is, hogy milyen összetevőket érdemes keresnünk. Az alábbiakban bemutatok néhány olyan összetevőt, amelyek segítenek megőrizni bőrünk egészségét és szépségét.
Természetes olajok és vajak
A természetes növényi olajok és vajak kiváló hidratáló hatásúak és nem tömítik el a pórusokat.
A következő összetevőket érdemes keresünk:
– shea vaj: mélyen hidratáló hatású, gazdag A-és E-vitaminokban.
– kókuszolaj: antibakteriális és tápláló hatású.
– mandulaolaj: könnyű textúrájú, gyorsan felszívódik.
– argánolaj: antioxidánsokban gazdag, javítja a bőr rugalmasságát.
Hialuronsav
Ez az összetevő kiválóan megköti a nedvességet és mélyen hidratálja a bőrt. Különösen hatékony száraz vagy vízhiányos bőrrel küzdőknek.
Növényi kivonatok
A természetes növényi kivonatok nyugtató és gyulladáscsökkentő hatásúak lehetnek.
Ilyenek például:
– aloe vera: hidratáló, nyugtató és gyógyító tulajdonságokkal bír.
– kamilla: kiváló az érzékeny bőr megnyugtatására.
– zöld tea: antioxidánsokban gazdag, segít a bőr öregedésének lassításában.
Glicerinek
Természetes hidratáló, amely segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát. Érdemes természetes forrásból származó glicerin-tartalmú terméket választani.
Vitaminok
E-vitamin: antioxidáns, amely védi a bőrt a szabad gyökök káros hatásaitól.
C-vitamin: segít az arcbőr ragyogóvá tételében és támogatja a kollagéntermelést.
B5-vitamin (panthenol): nyugtatja a bőrt és segíti a regenerációt.
Ceramidok
A ceramidok erősítik a bőr védőrétegét, segítik a nedvesség megtartását és csökkentik a bőr érzékenységét.
Természetes illóolajok
Amennyiben valaki szereti az illatosított testápolókat, az választhat olyat, amikben természetes illóolajok találhatók. (pl.: levendula, narancs) Ezek nemcsak illatosak, de bőrbarát hatásuk is van.
Hogyan olvassuk az összetevők listáját?
Ellenőrizzük az INCI-listát
Az összetevőket csökkentő mennyiségi sorrendben tüntetik fel, azaz az első néhány összetevő határozza meg a termék fő tulajdonságait.
Kerüljük a bonyolult neveket
Ha egy összetevő nevét nehéz kimondani, akkor érdemes utánanézni, hogy pontosan mi is az.
Használjunk összetevő-ellenőrző applikációt
Számos applikáció létezik, amelyek segítségével gyorsan kideríthetjük, mennyire biztonságos egy adott termék.
Összegezve, tehát a testápoló termékek kiválasztásakor fontos, hogy tudatosan olvassuk az összetevők listáját és kerüljük azokat az anyagokat, amelyek károsíthatják a bőrünket vagy az egészségünket. Érdemes természetes, bőrbarát összetevőket keresni, amelyek támogatják a bőr természetes védőrétegét és hidratáltságát. Ne feledjük, hogy a tudatos választás nemcsak a bőrünk egészségének, de a bolygónk védelmének érdekében is fontos.