A szép és ápolt kéz-láb az egyik legfontosabb eleme az igényes megjelenésnek. Bár sokan manikűröshöz vagy pedikűröshöz járnak körömápolásra,egy kis gyakorlással és odafigyeléssel otthon is profi eredményt lehet elérni.
Ugyanakkor a kéz-és lábápolás nem csupán esztétikai kérdés: megfelelő higiéniai és biztonsági szabályokat kell betartani ahhoz,hogy elkerüljük a sérüléseket vagy fertőzéseket.
A cikkem végigveszi mindazt,amit érdemes tudni,mielőtt otthoni manikűrbe vagy pedikűrbe kezdünk.
1. Alapvető eszközök,amiket érdemes beszerezni
Az alábbiak azok az alapvető eszközök,amelyekre szükségünk lesz:
– körömvágó olló/csipesz: kéz-és lábkörmökhöz is külön érdemes (pl.: ollós vagy csipeszes vágó).
– reszelő/körömfájl: segít formázni a körmöket. Lehet: emery board,üvegfájl vagy finomabb durvaságú stb…
– Puffer/ polírozó blokk: ha szeretnénk a körmeinket simára polírozni,fényesíteni.
– Körömkefe: alapos tisztításhoz, pl.: a köröm alatti részekhez.
– Narancsfa pálca: a kutikula óvatos visszatolásához,valamint a köröm tisztításához.
– Kutikula-olló vagy metsző: a túlnőtt bőrrészek levágásához.
– Kutikula-olaj: a körömágy hidratálására,ápolására.
– Lábáztató tál: a pedikűr előtt a láb puhításához,áztatásához.
– Kéz-és lábkrém: hidratáláshoz,a bőrápolásához.
– Pumice kő vagy lábfájl: a kemény bőr/ tyúkszem eltávolításához a talpon.
– Lábujj-szétválasztó: festésnél hasznos,nehogy összefolyjon a lakk.
– Alap-és fedőlakk: lakkozás előtt érdemes alaplakkot használni,utána fedőlakkal lezárni.
– Lakklemosó + vattapamacs: régi lakk eltávolításához.
– Antibakteriális szappan: az eszközök használata előtt a kéz és köröm fertőtlenítéséhez.
2. A legfontosabb higiéniai szabályok
a, Eszközök fertőtlenítése
Minden használat előtt és után fertőtleníteni kell: a körömvágó ollót,a csipeszt,az ollót,a reszelőt (ha nem papírreszelő) és a bőrfeltoló eszközöket.
b, Fertőtlenítés módjai:
– alkoholos fertőtlenítő spray
– forró szappanos víz + alkoholos áttörlés
– UV-sterilizáló (ha van).
Mért fontos?
A nem fertőtlenített eszköz könnyen gombásodást,bakteriális fertőzést vagy körömsérülést okozhat.
3. Manikűr házilag – lépésről-lépésre
a, Előkészítés:
– távolítsuk el a régi körömlakkot (ha van rajtunk)
– mossuk meg a kezünket meleg vízzel
– rövid áztatás langyos,szappanos vízben (kb. 3-5 percig).
b, Körömvágás és formázás:
– a körmöt mindig egy irányban reszeljük,ne oda-vissza
– formák: kerek,ovális,mandula,négyzet
– kerüljük a túlzott rövidre vágást,mert gyulladáshoz vezethet.
c, Bőrápolás:
– bőrfertőtlenítő olaj vagy krém alkalmazása
– a bőr visszatolása fém vagy fa bőrfeltolóval – finoman!
– a kutikula levágása opcionális,de óvatosan,mert könnyű megsérteni.
d, Lakkozás:
A szép tartós eredményhez:
– Alapréteg (base coat)
– 1-2 réteg szín
– fedőlakk (top coat).
Mindig várjuk meg a rétegek száradást,különben foltos lehet a végeredmény.
e, Hidratálás: rendszeresen használjunk cuticule-olajat és kéz/lábkrémet,hogy a körömágy és a bőr rugalmas maradjon!
4. Pedikűr házilag – lépések és biztonság
A pedikűr valamivel nagyobb odafigyelést igényel,mert a láb könnyebben fertőződhet.
a, Lábáztatás:
– 10-15 perc meleg vizes lábfürdő
Ebbe a lábfürdőbe tehetünk tengeri sót,illóolajat vagy lábápoló fürdősót.
Ez felpuhítja a bőrt és könnyebbé teszi a kezelést.
b, Bőrkeményedések eltávolítása:
– habkő vagy sarokreszelő használata
– soha ne reszeljük túl a bőrt,mert fájdalmat és repedéseket okozhat!
c, Körömvágás:
A lábkörmöt mindig egyenesen vágjuk nem ívesen!
Mért?
Íves vágás esetén benőtt köröm alakulhat ki,ami komoly fájdalmat és gyulladást okozhat.
d, Lábujjköröm lakkozása:
Először is zsírtalanítsuk le a körmöt,hogy jobban tapadjon majd a lakk,ezáltal tartósabb is lesz az eredmény. Pedikűr ujjszétválasztó használata ajánlott,ezáltal könnyebben tudunk dolgozni. A sorrend ugyanaz: alaplakk – szín – fedőlakk.
5. Milyen szabályokat kell mindenképp betartani?
a, Soha ne használjunk közös eszközöket mással. A fertőzések 90%-a ezen keresztül terjed.
b, Mindig tiszta kézzel és tiszta eszközökkel dolgozzunk.
c, Ne vágjuk meg a kutikulát túl mélyen! Az így keletkezett sérülés gyorsan begyulladhat.
d, Gyanús tünetek esetén ne végezzünk kezelést,ilyenek lehetnek:
– körömgomba
– fájdalmas köröm
– gyulladás
– sebes terület
– gennyes vagy duzzadt bőr,
ha ezeket tapasztaljuk,akkor kerüljük az otthoni manikűrt/pedikűrt és forduljunk szakemberhez.
e, Ne végezzünk lakkozást friss sebekre vagy gyulladásra!
f, Minden kezelés után hidratáljuk a bőrt! Kézkrém,lábápoló krém vagy olajat használjunk.
6. Gyakori hibák,amelyeket jobb elkerülni:
– túl durva reszelés oda-vissza
– kutikula erőszakos eltávolítása
– eszközök elhanyagolt tisztítása
– lábkörmök túl rövidre vágása
– lakkozás előtti zsírtalanítás kihagyása
– nedves körömre gél lakk felvitele.
7. További tippek az otthoni körömápoláshoz:
– Tartsunk egy külön kis „manikűrkészletet” dobozban.
– Havonta egyszer érdemes időt szánni egy alapos kéz-és lábápolásra.
– Ha gél lakkot használunk,csak megfelelő UV/LED lámpával dolgozzunk (ha lehet a használat előtt alkalmazzunk fényvédőt (minimum 50 SPF!) ezekre a területekre a biztonság kedvéért és hagyjuk hogy a fényvédő beszívódjon és csak utána készítsük el a géllakkos manikűr/pedikűrünket!
– Ne tépkedjük le a lenőtt gél lakkot,mert ezzel megsérülhet a körömlemezünk.
Összegezve,tehát a házi manikűr/pedikűr nemcsak spórolást jelent,hanem pihentető és kreatív tevékenység is. Ahhoz azonban,hogy az eredmény szép és biztonságos legyen,fontos a megfelelő higiénia, a szabályok betartása és a türelmes,precíz munkavégzés. Ha ezekre figyelünk,otthon is profi szintű körömápolást végezhetünk,sérülések és fertőzések kockázata nélkül.