A női életmód energiája
A napsütés életünk természetes része,de az UV-sugarak súlyos károkat okozhatnak a bőrünkön,ha nem megfelelően védjük magunkat. A fényvédő krémek,az egyik leghatékonyabb eszközök a bőr védelmére. Ebben a cikkben bemutatom ezek működését,típusait,összetevőit és helyes használatát. Mért fontos a naptól való védelem? A nap 2 fő típusú UV-sugárzást (Ultraviola) bocsát ki: az UVA és az UVB-t. Ezek…
A menstruációs görcsök (dysmenorrhoea) sok nő életét megnehezítik és a fájdalom mértéke egyénenként változó lehet. Egyeseknél csak enyhe kellemetlenségeket okoz,míg másoknál komoly fájdalommal és életminőség-romlással járhat. Szerencsére számos módszer létezik,amely segíthet enyhíteni a tüneteket. Az alábbiakban különböző természetes és orvosi megoldásokat mutatok be,illetve egy különleges eszközt,aminek segítségével elviselhetőbbé tehetjük ezt az időszakot. Meleg terápia alkalmazása…
A bőr az emberi test legnagyobb szerve,amely számos alapvető funkciót lát el,mint pl.: védelem, hőszabályozás,érzékelés. Azonban a bőr különféle tényezők hatására számos problémával szembesülhet. A bőrproblémák nemcsak esztétikai,hanem egészségügyi kérdés is,hiszen sok esetben komoly betegségek tünetei lehetnek. Ebben a cikkben bemutatom a leggyakoribb bőr- illetve esztétikai problémákat,azok lehetséges okait és kezelési módjukat. Akné Leginkább az…
A testápolás nem csupán a külső megjelenésről szól, hanem az egészségről és a jó közérzetről is. A testápolási eszközök használata ma már nem csupán esztétikai kérdés,hanem az egészséges életmód része is. Az igényes megjelenés,a higiénia és a bőr megfelelő ápolása hozzájárul a komfortérzethez és az önbizalomhoz. A testápolási eszközök olyan eszközök, amelyek a test és…
A bőrünk egészségének és szépségnek megőrzéséhez a fényvédelem alapvető lépés.A bőr fényvédelme kiemelten fontos szerepet játszik. Az UV-sugárzás káros hatásai nemcsak esztétikai problémákat okozhatnak, hanem pl.: a bőr idő előtti öregedését vagy a pigmentfoltok kialakulását, illetve komoly egészségügyi kockázatokat is hordozhatnak, pl.: a bőrrák kialakulását. A napsütés pozitív hatásai jól ismertek: – segít a D-vitamin…
A szép bőr mindenki álma, de sokszor nehéz ezt elérni illetve fenntartani. Az egészséges és ragyogó arcbőr titka nem csupán a genetikán múlik, hanem a megfelelő kozmetikumokban rejlik, illetve az életmódunkban, étrendünkben és a mindennapi szokásainkban is. Nézzük mit is tehetünk azért, hogy a bőrünk a legjobb formáját hozza. 1.Megfelelő hidratálás A bőr legfőbb ellensége…