A bőrünk az egyik legfontosabb védelmi vonalunk és megjelenése sokat elárul az egészségi állapotunkról. A megfelelő bőrápolás nemcsak külsőleg,hanem belsőleg is rendkívül fontos. A hidratálás, a vitaminokban gazdag étrend és a megfelelő ásványi anyagok bevitele mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy bőrünk egészséges,ragyogó és fiatalos maradjon. Ebben a cikkben bemutatom azokat az élelmiszereket,amelyek segítenek a szép bőr…
