A női test ciklikussága egy csodálatos és összetett rendszer, amely nemcsak a menstruációról szól, hanem hatással van a fizikai, érzelmi és mentális állapotokra is. A ciklustudatosság azt jelenti, hogy figyelünk a testünk jelzéseire, megértjük a hormonális változásokat és kihasználjuk azok előnyeit a mindennapi életben. Ez a tudatosság segíthet az egészségmegőrzésben, a termékenység tudatosságban és az…
