A bőrápolással és kozmetikumokkal kapcsolatban rengeteg tévhit kering, ezért összeszedtem 20 tévhitet,amik a következők:
1. A jó minőségű krémeknek ára van
Nem feltétlenül a drágább,túl hypolt termékek a legjobbak. Akadnak köztük jó minőségű,olcsóbb termékek is pl.: egyszerű drogériás saját márkájú termékek.
2. Annál jobb egy készítmény,minél több összetevőből áll
Az inci listán szereplő összetevők nagy része csak segédanyag (pl.konzerválószer,adalékanyag,színező stb…). A nők többsége jobban preferálja az illatos és finom állagú krémeket,pedig a tapasztalat alapján a bőr jobban tolerálja az illatmentes,szintetikus anyagoktól mentes emulziókat.
Egy krém igazi értékét leginkább az alapanyagok minősége határozza meg.
3. A krém mindent megold
Sokszor nem is a krémen múlik a hatás,hanem a bőr víztartalmától is függhet,hogy az adott terméket mennyire szívja be a bőr. Ugyanis a bőrünk fonnyadttá válhat,ha nem fogyasztunk elegendő vizet. Ahhoz,hogy egy krém optimálisan felszívódjon,a száraz felső bőrréteget el kell távolítanunk ( peeling, bőrradírral).
Akinek a bőre érzékeny,allergiára hajlamos az válasszon kevés illetve jól beazonosítható összetevőkből álló kozmetikumot.
4. Házilag,éléskamrából készült pakolások,mint bőrszépítők
Ezeket az alapanyagokat inkább fogyasszuk el mintsem a bőrünkre kenjük,mert többet árthatnak az ilyen keverékek mint használnának.
Kamilla teafilterek,mint arcpakolás: durván pattanásosak lehetünk utána szóval inkább ne használjuk ezt a praktikát.
Kurkumás arcpakolás: nagyon durván befogja a bőrt.
Kókuszolajjal vastagon bekenni az arcbőrt: nem szabad,mert eltömíti a pórusokat és pattanásokat okoz ezáltal.
Házi maszk „pattanások ellen”: citromlevet,fahéjat és mézet kell összekeverni hozzá.Felkenés után olyan érzésünk lehet,mintha savat öntenénk a bőrünkre és hetekbe is telhet egy ilyen művelet után mire rendbe jön a bőrünk.
Összegezve a zöldségek amik hozzánk kerülnek eleve nem tudhatjuk,hogy milyen egyéb vegyszerekkel lettek kezelve,ezáltal fogalmunk sincs mit is viszünk fel tulajdonképpen „pakolásként” a bőrünkre és mi az ami esetleg megbontja a bőr természetes védőrétegét,ami által elindulhat valamilyen baktérium szaporodás és nem lehet tudni hogy ennek mi lesz a vége.
Ezzel szemben a kozmetikumokat amiket laboratóriumokban,szigorú szabályok alatt ellenőrizve készítenek szakemberek azokat bátran használjuk,de ott is legyünk tisztába a bőrtípusunkkal és annak megfelelő termékekkel kezeljük az éppen aktuális bőrproblémáinkat.
Nyilván attól semmi bajunk nem lesz,ha két szelet uborkát felteszünk a szemünk alá,ha kicsit pufibbnak érezzük a szemünket. De! Ellenőrzött körülmények között készült termékek sokkal kevésbé válthatnak ki allergiás reakciót,mint bármi más amit épp a kertünkből szedtünk és feltesszük az arcunkra.
5. A kőolajszármazékok nem engedik lélegezni a bőrt
Számos helyen lehet azt olvasni,hogy ezek az anyagok eltömítik a pórusokat,nem engedik lélegezni a bőrt.
Pedig száraz bőrrel rendelkezőknek kifejezetten jó hatással lehetnek pl.: csökkentik a vízleadást,vízzáró képességük is van.
6. Az alkohol,mint összetevő csak kárt okozhat
Az az alkohol amit a kozmetikai ipar használ nem ugyanaz az alkohol,amit az élelmiszeripar használ. Az alkoholok ugyanis szerves vegyületek,amiket változatos formákban alkalmaznak a kozmetikumokban. Az,hogy ezek az alkoholok károsak-e a bőrre az függ attól,hogy milyen fajta alkoholt illetve milyen koncentrációban alkalmazzák az adott termékekben. Pl.: vannak kis molekula súlyú alkoholok,amik száríthatják és irritálhatják a bőrt. Viszont a kis molekulasúlyú alkoholoknak van fertőtlenítő hatásuk emiatt gyakran teszik bele természetes kozmetikumokba tartósítószerként,illetve akné elleni termékekben baktériumölő szerként. Viszont az ethanol nagy mennyiségben pusztítja a bőr faggyúrétegét. Ez azt jelenti,hogy az etanol felveszi a vizet,ezáltal a bőr kiszárad és kirepedezik. A hatás vízzel való keveréssel csökkenthető.
Alkoholok,amiket kerüljünk az INCI-listán: ethanol,denatured alcohol,ethyl alcohol,methanol,benzyl alcohol,isoproryl alcohol,sd alcohol.
És akkor melyek a jó alkoholok?
A zsír-és viasz-alkoholok erősen hidratálják és ápolják a bőrt és csökkentik az irritációt.
Ezeket az alkoholokat a kozmetikumokban természetes lágyítóként és sűrítőként alkalmazzák.
Az INCI-listán az alábbi nevek alapján találhatjuk meg ezeket az alkoholokat: cetyl alcohol,cetostearyl alcohol,cetyl alcohol40,C12-15 alcohols (ezeket kókuszolajból állítják elő),stearyl alcohol és a lanolin alcohol. Utóbbi kettő nemcsak,hogy nem szárít,de kifejezetten hidratálják is a bőrt.
7. Ha csíp,bizserget,akkor hat a termék
Pont az ellenkezője történik a bőrön. Ilyenkor érzékenyen reagál a bőr az adott termékre. A leggyakoribb ilyen irritáló összetevők: nem jó alkohol,mentol,borsmenta,eukaliptusz vagy a citrom,ami számos pattanás elleni készítmény INCI-listáján megtalálható. Ezek a hatóanyagok irritációt válthatnak ki a bőrön,ami csak ront annak állapotán. Az irritáció ugyanis stimulálja a pórusok mélyén található érző idegvégződéseket,aminek köszönhetően fokozódik a faggyútermelés.
8. A natúr összetevők jobb hatással vannak a bőrre,mint a szintetikusak
Ezeknek az összetevőknek inkább érzelmi,mintsem tudományosan bizonyított hatásuk van. A kőolajszármazékok pont nem szintetikus,hanem természetes eredetű összetevők,a kémiai hámlasztók pedig sok esetben növényi alapanyagokból állnak. Ugyanúgy a fogyasztók többsége tart a tartósítószerektől is,pedig ezek nélkül könnyen elszaporodnának a baktériumok,élesztőgombák vagy a penész a termékekben,illetve megromolhatnak a készítmények. A „bio” minősítés nem egyenlő a hatásos és biztonságos bőrápolással. pl: Körömvirág: természetes anyag,de akár ekcémát is okozhat. A leggyakoribb irritáló anyagok pont a növényi eredetű kivonatok és illatanyagok: citrusfélék, levendula, körömvirág,fahéj,borsmenta vagy aloe vera.
9. Azért kell olykor krémet váltani,mert ahhoz hozzászokhat a bőrünk
Nos a bőrünk csak olyan mértékben szokik hozzá a kozmetikumokhoz,ahogy pl.: a szervezet az egészséges táplálkozáshoz. Nem fogja semmilyen ránctalanító krém annyira ránctalanná tenni a bőrünket,hogy 18 évesnek nézzünk ki. Viszont a top hatóanyagok segítenek a bőrt egészséges és jól működő állapotban tartani.
10. A magas hatóanyag-tartalmú termékek a legjobbak
A magas hatóanyag-tartalmú termékeknél sokkal fontosabb az,hogy a saját bőrünk toleranciájának megfelelő mennyiséget használjuk,különben könnyen túl irritálhatjuk a bőrünket,ami sosem tesz jót. Különösen a hámlasztó és retinolos termékeknél kell erre nagyon figyelni. Ha nem vagyunk benne biztosak,hogy miből mennyit bír el a bőrünk,akkor mindenképpen kérjük ki egy szakértő vagy bőrgyógyász tanácsát.
11. A szemkörnyékápoló csak a kozmetikai ipar „blöffje”
Ez csak félig-meddig tévhit,függhet attól is,hogy milyen céllal szeretnénk szemkörnyékápolót használni.
Ha csak általános hidratálás vagy anti-aging a célunk,akkor a jól formulázott,illatmentes arcápolók is megfelelőek erre a célra,tehát nincs szükség külön szemkörnyékápolóra. Viszont,ha van olyan speciális problémánk ami csak ezen a területen jellemző (pl.: vizes duzzanat,sötét karika) akkor érdemes lehet speciális terméket bevetni ennek a kezeléséhez. Ha a hidratáló krémünk tartalmaz parfümöt,akkor is érdemes olyan szemkörnyékápolót választanunk,ami illatanyag-mentes, és garantáltan nem fogja irritálni a szemünk körüli érzékeny bőrt.
12. A bőrápolás azt jelenti,hogy reggel vagy este felkenünk egy hidratáló krémet
A bőr szennyeződik a nap folyamán,éjszaka pedig kiválasztó folyamatok zajlanak benne,sok faggyú kerülhet a bőr felszínére,emiatt érdemes napi 2x tisztítani. Ráadásul csak a tiszta bőrön képesek a szérumok,hatóanyagok megfelelően felszívódni.
13. A zsíros bőrt szárítani kell
Ha alkoholos vagy erős tisztító hatású pl. SLS-tartalmú tisztítót használunk,akkor a zsíros bőr problémája tovább fok fokozódni. Ugyanis ezek a termékek csak fokozott faggyútermelésre ösztönzik a bőrt. Ezek helyett használjunk inkább egy gyengéd géles vagy tejes állagú lemosót,ugyanis ezek természetes módon szabályozzák a bőr működését.
14. Elég csak akkor anti-aging termékeket használni,amikor már megjelentek a ráncok
A bőr öregedési folyamatai már a húszas évek közepétől elkezdődnek. Csökken a hámréteg hidratáltsága,lelassul a kollagéntermelődés,zavart szenved a bőr megújulása. Rengeteg hatóanyag áll már a rendelkezésünkre, amik segítenek megelőzni,illetve késleltetni a ráncok kialakulását. Már fiatal korban is nyugodtan el lehet kezdeni az anti-aging hatású természetes kozmetikumok használatát.
15. A bőr hozzászokik a kozmetikumokhoz és egy idő után nem lesznek hatással rá
Egy jól megválasztott rutin kezdeti időszakában a pozitív változás gyorsabb illetve látványosabb. De ez nem jelenti azt,hogy a későbbiekben a bőrnek már nincs szüksége a rendszeres ápolásra,hiszen a célunk elsősorban az,hogy egy egészséges bőrműködést tartsunk fent. Természetes nyugodtan ki lehet próbálni más összetevőket tartalmazó készítményeket is a régi termékek mellett.
16. Minél gyakrabban leradírozzuk a bőrt,az annál simább és szebb lesz
Rengeteg fajta hámlasztó illetve bőrradírral találkozhatunk a boltok polcain. Ezek különböző hatásmechanizmus alapján működnek. A durva hámlasztás,a gyakori szemcsés radírral történő bőrradírozás a legtöbb eseteben a hámréteg megvastagodásához vezethet, ami egy természetes bőrvédelmi reakció. Ehelyett javasolják a szakemberek a „kevesebb több” elven működő,akár naponta is biztonságosan végezhető gyengéd hámlasztást.
17. A kozmetikumok minden bőrproblémát megoldanak
A természetes összetevőkből álló kozmetikumok nagyon hatékonyak bőrproblémák esetében. Viszont nem képesek minden problémát megoldani,hiszen a bőr állapot az életmódtól,a stressz mértékétől,a táplálkozásunk minőségétől,a megfelelő folyadékbeviteltől és az egészségi állapotunktól is függ. Amikor egy adott bőrproblémára keresünk megoldást figyelembe kell vennünk a külső és belső tényezőket is a javuláshoz.
18. Fogkrém használata a pattanások ellen
A mentol és egyéb összetevői miatt igaz,hogy képes szárítani,de irritálhatja a bőrt,ami kipirosodáshoz,hámláshoz de akár gyulladáshoz is vezethet. Ezáltal súlyosabbá tehetjük az akné állapotát.
19. A retinolt csak a láthatóan öregedő bőrre ajánlott használni
Nem csak az érett bőrrel tehet csodát,hanem segíthet fiatalabb korban a pattanások ellen is. Ha beillesztjük a napi rutinunkba,azzal késleltethetjük bőrünk feszességének és rugalmasságának az elvesztését is és megóvhatjuk bőrünket a kiszáradástól is. Aknéval küzdők is bátran használhatják ezt a hatóanyagot,ugyanis segít az akné utáni elszíneződéseknél,mivel gyengéden hámlasztja a hámréteget.
20. Csak nyáron kell használni fényvédőt
Bőrünk egészségének és fiatalságának hosszútávú megőrzéséhez elengedhetetlen a fényvédelem.
Télen is ugyanúgy ajánlott fényvédőt használni,nyílván alacsonyabb faktorszámú bőven elegendő belőle,mint nyáron. Főleg ha valaki síelni megy a hegyekben mindig erősebben tűzhet a nap könnyebben leéghet még úgy is a bőre. Síelésnél is ajánlott a magasabb faktorszámú fényvédő használata.
21. Minden évszakban megfelel ugyanaz a hidratáló krém
Az őszi-téli hideg idő jobban próbára teszi a bőrünket,emiatt jobb,ha intenzívebb,vitaminokban gazdag testesebb hidratáló krémeket használunk. Nyáron elegendő a könnyebb,géles állagú hidratálók használata.
22. A hámlasztás minden esetben hasznos
Az arcbőr természetes megújuló folyamatait hámlasztókkal,radírokkal gyorsíthatjuk fel. Viszont észnél kell lenni a hámlasztók használatával kapcsolatban,mert át lehet könnyen esni a ló túloldalára,azaz túlhámlaszthatjuk a bőrünket.( Ezt a hámlasztás című cikkemben korábban kifejtettem hogy mért) A mindennapos hámlasztás kifejezetten tilos a szakemberek szerint. hetente maximum egyszer hámlasszunk. Ajánlott odafigyelni arra,hogy ezek a hámlasztók érzékenyíthetik a bőrt a napfényre,ezért ne felejtsünk gondoskodni a megfelelő fényvédelemről. Ha pedig nagyon érzékeny a bőrünk,akkor lehet rozáceás a bőrünk,emiatt feltétlenül mondjunk le a hámlasztószerek használatáról.
23. A kollagént tartalmazó kozmetikumok pótolják a bőr csökkenő kollagéntartalmát
Lehet,hogy a bőr puhább és simább lesz,a ráncok kevésbé tűnhetnek mélyeknek egy kollagént tartalmazó kozmetikum használatával,de ez csak illúzió. Ez az ún. „hatás” csak a bőr felszínén működik,valójában nem épül be kollagén a bőrbe. Hihetőnek tűnik,hogy egy kollagén-előanyagokkal teli krém alkalmazása növelheti a kollagéntermelést,de ezek a peptidek csak kis mennyiségben juthatnak be a dermiszbe.
Összegezve: A fent megemlített kozmetikumi tévhitek félrevezetők lehetnek az arcápolásban. Legyünk körültekintőek,mindig hiteles forrásokból informálódjunk és megbízható helyekről szerezzük be a számunkra szükséges kozmetikumokat.
A cikk zárásaként felsorolok néhány arcápolási tippet,amikkel a szakemberek is egyetértenek.
Fényvédelem
Talán ez a legfontosabb arcápolási tipp. Ha tehetjük kerüljük el a napot amennyire csak lehetséges,de ha nem feltétlenül tudjuk,akkor használjunk fényvédőt minimum 30- maximum 50- faktorosat illetve széles karimájú kalapot a fejünkön. A fényvédő újrakenését ismételjük meg a nap folyamán. Tudományosan bizonyított tény,miszerint a bőr öregedésének 80%-át a káros UV-sugarak okozzák. Azonban rendszeres és megfelelő fényvédő krémek használatával jelentősen hosszabb ideig maradhat fiatalos a bőrünk. Az UVA sugárzás felel a bőr öregedéséért,míg az UVB sugárzás a leégés fő okozója, ezért válasszunk mindig olyan naptejet illetve fényvédőt ami UVA és UVB szűrőkkel van ellátva.
Kémiai hámlasztók használata
A fizikai bőrradírok mivel durva szemcsékből állnak ezért nem elég kíméletesek az arcbőrhöz,ezáltal többet árthatnak mintsem használnának. A tudatlanság miatt sokan óckodnak a kémiai hámlasztók használatától,mert savakkal hámlasszuk le az elhalt hámsejteket a bőrről. De ezek a kémiai hámlasztók sokkal biztonságosabban használhatók,mint a fizikai hámlasztók,ha a leírtak szerint alkalmazzuk őket.
Használjunk AHA-hámlasztót,ha egyenetlen vagy ráncos a bőrfelszínünk,válasszunk BHA-hámlasztót,ha zsíros a bőrünk vagy pattanásokkal küzdünk,illetve használhatunk PHA-hámlasztót ha érzékeny típusú bőrünk van.
Le a törlőkendőkkel!
Amilyen egyszerűek első pillantásra ezek a törlőkendők,annyira óvnak minket a bőrgyógyászok a használatuktól. Ezekkel a kendőkkel ugyanis nem lehet kíméletesen tisztítani a bőrt,csak húzni-nyúzni,ami idő előtti ráncosodáshoz vezet. A legtöbben nem is egy,hanem több kendőt is elhasználnak egy smink eltávolításakor,főleg ha erősebb sminket készített az illető,ezáltal a környezetünket is szennyezzük,mert rengeteg felesleges hulladék keletkezik. Mivel sokáig zacskóba vannak zárva ezek a nedves törlőkendők,ezért rengeteg tartósítószerrel itatják át,hogy ne járjon le idő előtt a szavatosságuk és a bezárt környezetben ne fejlődjenek ki illetve szaporodjanak el a baktériumok.
Kozmetikumok használati sorrendje
Egy több lépésből álló arcápolási rutin során fontos,hogy a termékeket milyen sorrendben alkalmazzuk. Az egyik leghasznosabb tipp a kozmetikumok alkalmazásának sorrendje. Kezdjük a leghígabb termékekkel (toner,szérumok),majd haladjunk a sűrűbb állagú termékek felé (ampulla, krém olaj). Ez azért fontos, mert egy sűrűbb,olajos termék felvitele után,az apróbb molekulaszerkezetű kozmetikumok már nem tudnak megfelelően bejutni a bőrbe és a korábban felvitt réteg tetején fognak maradni. Így amik nem szívódnak be azok nem tudják kifejteni a hatásukat,másrészt pazaroljuk a termékeket.
Arcmasszázs
Minél gyakrabban masszírozzuk az arcunkkal a tiszta kezünkkel vagy egy guasha kővel esetleg arcrollerrel.
Ugyanis ez serkenti a vérkeringést a bőrben,elősegíti a nyirokrendszer megfelelő működését,ellazítja az izmokat és a fiatalságot is segíti megőrizni. Főleg az ázsiai szépségápolási kultúrában van ennek a masszírozásnak jelentős szerepe,egy koreai kozmetikai kezelés során alapos masszírozásban részesül az arc a nyak és a dekoltázs is.
Smink eltávolítása
Fontos,hogy az egész nap viselt sminket esetleg fényvédőt este lefekvés előtt alaposan eltávolítsuk. Legjobb módszer a smink és a fényvédő eltávolítására a dupla arctisztítás. Először egy olajos alapú lemosóval távolítsuk el a smink nagy részét utána ezt mossuk le,majd egy gyengéd géles vagy tejes állagú lemosóval a maradék szennyeződéseket is távolítsuk el a bőrünkről,amit szintén mossunk le langyos vízzel. Mivel alvás közben regenerálódik a bőrünk,ezért fontos hogy éjszakára ne maradjon rajta semmi felesleges szennyeződés,maradvány. Átlagosan napi 7-8 órát alszunk,ezért nagyon fontos hogy az arcbőrünk inkább a legjobb kozmetikumokat szívhassa magába és ne a maradék sminkkel kelljen megbirkóznia.