A bőrápolási rutin fogalma: ez egy olyan folyamat, melynek célja a bőr egészségének és szépségének megőrzése illetve annak javítása. Ami azt jelenti, hogy rendszeresen alkalmazunk bizonyos termékeket és eljárásokat a bőrünkön, melyek megfelelnek a bőrtípusunknak és az adott bőrproblémáinknak. A rutinok fajtái attól függnek, hogy milyen célokat szeretnénk elérni a bőrápolással, illetve hogy mennyi időt és energiát szánunk erre.
A legegyszerűbb rutin három lépésből áll:
– tisztítás,tonizálás (de ez el is hagyható)
– hidratálás
– fényvédelem.
Ez azt jelenti,hogy szükségünk lesz egy arclemosóra,egy hidratáló krémre és egy fényvédőre. Ezek a termékek lesznek a rutinunk “alap pillérei”, melyeket minden nap használunk reggel és este. A tisztítás eltávolítja a sminket,a szennyeződéseket és a felesleges zsírt a bőrünkről. Az ápolás hidratálja,táplálja és védő réteget képez a bőrön. A fényvédelem óvja a bőrünket a káros UV-sugaraktól,amelyek elősegítik a bőröregedést és a bőrrák kialakulását. Fontos még a szemkörnyék ápolása is megfelelő szemkörnyékápoló termékekkel.Mivel ezen a területen a legvékonyabb a bőrünk ezért nagyon óvatosan kell felvinni erre a területre az ápoló termékeket,nem szabad húzni a bőrt és ne hagyjuk ki az ajkaink ápolását se megfelelő ajak ápoló készítményekkel.
Egy komplexebb bőrápolási rutin több lépést is tartalmazhat az alapokon kívül. Ilyenek pl.: a hámlasztás,az intenzív ápolás,a szemkörnyék ápolása és az éjszakai ápolás. A hámlasztás segít eltávolítani az elhalt hámsejteket a bőrfelszínről,így frissebbé és puhává teszi azt.
Az intenzív ápolás célja a mindennapi arcápolás fokozása és kiegészítése olyan termékekkel,amik speciális hatóanyagokat tartalmaznak,mint pl.: az antioxidánsok,a retinol vagy a C-vitamin.
A szemkörnyék ápolás célja a szem körüli sötét karikák és puffadtság csökkentése olyan termékekkel,amik hidratálnak,feszesítenek és világosítanak.
Az éjszakai ápolás célja a bőr regenerálódásának elősegítése olyan termékekkel,melyek táplálják,javítják és megújítják a bőrt alvás közben.
Egy jó rutin kialakítása tehát nagyon kreatív és izgalmas dolog lehet, de ez nem mindig egyszerű. Fontos, hogy tisztában legyünk milyen a bőrtípusunk és milyen bőrproblémáink vannak. Ezek alapján tudjuk kiválasztani azokat a termékeket,hatóanyagokat és eljárásokat, melyek legjobban megfelelnek nekünk. A bőrápolási rutin nem statikus dolog, hanem ez változhat az idővel, az évszakokkal vagy az életkorral is. A lényeg az, hogy hallgassunk a bőrünkre és adjuk meg neki azt, amire a leginkább szüksége van.
Bőrápolási rutinok fajtái:
Az arcápolási rutin egy olyan sorozat, amelyben különböző termékeket használunk a bőrünk tisztítására, hidratálására, védelmére és javítására. A rutinunkat mindig a bőrtípusunknak, a bőrproblémáinknak és a céljainknak megfelelően alakítsuk ki.
A rutinok fajtái között az alábbiakat különböztethetjük meg:
- Alapápolás: Ez áll a legkevesebb lépésből, ami csakis a szükséges termékeket tartalmazza: lemosó, hidratáló és fényvédő. Ez alkalmas azoknak, akik fiatalok, nincsenek különösebb bőrproblémáik, vagy éppen most kezdik el tudatosan ápolni a bőrüket. Az alapápolás célja a bőr tisztán- illetve egészségesen tartása,valamint a környezeti ártalmak elleni védelem.
– főbb lépései: sminklemosás,arctisztító olaj vagy gél használata,hidratálás és fényvédelem. - Haladó ápolás: már több lépést és terméket tartalmaz, mint az alapápolás. Ide tartoznak a szérumok, az esszenciák, a hámlasztók és a maszkok. Ezek a termékek speciális hatóanyagokkal segítenek célzottan kezelni a bőrproblémákat, mint például az akné, a pigmentfoltok, a ráncok vagy a szárazság. Ennek a rutinnak a célja a bőr állapotának javítása és megújítása.
– főbb lépései: sminklemosás,arctisztító olaj vagy gél használata,tonizálás,hámlasztás,szérum használata,hidratálás és fényvédelem. - Profi ápolás: az egyik legbonyolultabb és legdrágább rutin, ami sokféle terméket és eszközt használ. Ide tartoznak például az ampullák, az olajok, a szemkörnyék ápolók, az arcvizek és a kozmetikai készülékek. Ezek a termékek és eszközök extra hatóanyagokkal és technológiákkal látják el a bőrt, hogy maximalizálják az eredményeket. A profi ápolás célja a bőr tökéletesítése és fiatalítása.
– főbb lépései: sminklemosás,arctisztító olaj vagy gél használata,tonizálás,hámlasztás,szérum használata,arcmaszk használata,speciális kezelés ( itt gondoljunk olyan erős hatóanyag használatára mint pl. a retinol,amit hetente 1-3 alkalommal használhatunk este szérum után vagy helyett),hidratálás,fényvédelem.
A rutinunkat nem kell minden nap ugyanúgy végeznünk. Változtathatunk rajta attól függően, hogy milyen évszak van, milyen az időjárás, milyen az életmódunk vagy milyen hangulatban vagyunk. A lényeg az, hogy figyeljünk a bőrünk jelzéseire és ehhez mérten igazítsuk annak ápolását.
ANTI-AGING RUTIN:
– célja: megelőzze és csökkentse az öregedés jeleit,mint pl. a ráncok,a pigmentfoltok,a szárazság és az érzékelés.Ehhez fontos,hogy tisztítsuk,hidratáljuk és védjük a bőrünket naponta.
Alapvető elemei a következők:
– egy gyengéd tisztító,ami eltávolítja a sminket,a szennyeződéseket és az olajat anélkül,hogy kiszárítaná vagy irritálná a bőrünket.Használjuk reggel és este is.
– egy C-vitaminos szérum,amely antioxidánsként védi a bőrünket a káros szabad gyököktől,fokozza a kollagéntermelést és halványítja a foltokat. Ezt használjuk reggel.
– egy retinolos krém vagy szérum,ami serkenti a sejtmegújulást,csökkenti a ráncokat és javítja a bőr textúráját. Ezt használjuk este.
– egy hidratáló krém vagy gél,amely pótolja a bőr nedvességtartalmát és erősíti annak védőrétegét. Ezt reggel és este is használjuk.
– egy széles spektrumú fényvédő krém vagy spray,ami legalább 30-as faktorú és megvédi a bőrünket a káros UVA illetve UVB sugaraktól. Ezt használjuk mindennap.
SMART-AGING RUTIN:
– célja: bőrünk alkalmazkodjon egyedi igényeihez és állapotához figyelembe véve az életkorunkat,az életmódunkat és az éghajlatot
– nem egy sablonos recept,hanem személyre szabott stratégia,amely lehetővé teszi bőrünknek,hogy optimálisan működjön
Alapvető elemei a következők:
– termékválasztásnál jó ha tisztában vagyunk a bőrtípusunkkal és a bőrproblémáinkkal
– válasszunk olyan termékeket,melyek hatékony összetevőket tartalmaznak: antioxidánsok,peptidek,AHA-savak,hialuronsav vagy növényi kivonatok.
– télen használjunk gazdagabb hidratálókat vagy olajokat,nyáron pedig könnyebb géleket
– egészítsük ki rutinunkat olyan termékekkel,melyek célzottan kezelik a bőrproblémáinkat vagy fokozzák hatásukat pl.: hámlasztómaszk,arcradír,szemkrém,szemmaszk.
– legyünk rugalmasak és változtassunk olykor a rutinunkon attól függően hogyan reagál a bőrünk. Ügyeljünk arra,hogy ne használjunk túl sok terméket egyszerre illetve ne irritáljuk túl a bőrünket.
Az anti-és a smart-aiging rutin kombinálásával elérhetjük bőrünk legjobb állapotát minden életkorban. A lényeg az hogy törődjünk rendszeresen a bőrünkkel.
KOREAI ARCÁPOLÁSI RUTIN:
A koreai nők bőre világszerte híres a ragyogásáról,simaságáról és fiatalságáról. Ennek titka nem más,mint egy alapos és rendszeres arcápolási rutin,ami a bőr igényeit figyelembe véve választja ki a megfelelő termékeket és azok megfelelő sorrendben történő használatát.Ez nem egy egyszerű szépítkezési folyamat,hanem egy életmód,amely a bőr egészségét és szépségét tartja szem előtt.
Főbb lépései:
1.TISZTÍTÁS (dupla tisztítás)
Ez az első és legfontosabb lépése ennek a rutinnak. A koreaiak hisznek abban,hogy a bőr csak akkor tud jól működni és megújulni,ha minden olyan szennyeződéstől megszabadítjuk,ami eltömítheti a pórusokat,gyulladást okozhat vagy a hatóanyagok felszívódását akadályozhatja meg. Ezért alkalmazzuk a dupla tisztítást,ami alatt az olajos és habzó arctisztító használatát értjük.
a,Olajos arctisztító használata:
Feladata,hogy feloldja az olaj alapú szennyeződéseket,pl.:sminket,fényvédőt és a felesleges faggyút.
Nem hagy zsíros érzetet a bőrön,hanem lágyan tisztítja illetve puhítja azt.
Száraz arcbőrre kell felvinni és körkörös mozdulatokkal masszírozni. Ezután langyos vízzel öblítsük le.
Használata reggel és este ajánlott.
Hatékony összetevők az olajos arctisztítókban:
– fekete szezámolaj
– olívaolaj
– aloevera
– zöld szőlő és csiganyálka.
b,Habzó arctisztító használata:
Ez a tisztítás második lépése. A maradék olajat és a vízalapú szennyeződéseket oldja fel pl.: port vagy az izzadságot.Mélyen tisztítja a pórusokat illetve frissíti az arcbőrt. Nedves arcbőrre kell felvinni és körkörös mozdulatokkal masszírozni.Ezután langyos vízzel kell leöblíteni.
Reggel és este is ajánlott a használata.
Hatékony összetevők a habzó arctisztítókban:
– zöld tea
– szóda
– csiganyálka
– természetes AHA és BHA savak.
2.TONIZÁLÁS
Az arcápolás második lépése. A toner egy folyékony termék,ami a bőr pH-ját állítja helyre,frissíti és hidratálja az arcbőrt,valamint előkészíti a további hatóanyagok felszívódására.A toner nem tartalmaz alkoholt, mint a nyugati tonikok,hanem gyengéd és tápláló összetevőket.
Egy vattapárnára vagy az ujjakra kell felvinni és finoman áttörölni vele az arcot.Reggel és este ajánlott használni.
Hatékony összetevők tonerekben:
– fűzfakéreg
– ázsiai gázló
– természetes AHA és BHA savak
– aloe vera
– termálvíz.
3.SZÉRUM
Az arcápolás harmadik lépése.Ez egy koncentrált termék,ami célzottan kezeli a bőrproblémákat pl.:ráncokat,pigmentfoltokat,pattanásokat vagy bőrszárazságot.Könnyen felszívódik a bőrbe és hatékonyan ápolja azt.Használata reggel és este ajánlott.
Hatékony összetevők szérumokban:
– hialuronsav
– csiganyálka
– természetes AHA és BHA savak,
– C-vitamin és kollagén.
4.HIDRATÁLÓ ARCKRÉM
Az arcápolás negyedik lépése.
Feladata: megóvja a bőrt a kiszáradástól és a külső hatásoktól,valamint lezárja az előző lépésekben felvitt hatóanyagokat. Minden bőrtípusnak nagyon fontos használni,még az olajos bőrűeknek is.
Nem csak az arcunkra,de a nyakunkra is vigyük fel a hidratáló krémet.Használata reggel és este ajánlott.
Hatékony összetevők hidratálókrémekben:
– aloevera
– zöld tea
– csiganyál
– kollagén
– hialuronsav.
Összefoglalva tehát a koreai arcápolási rutin egy olyan módszer,ami a bőr tisztítását,hidratálását,táplálását és védelmét szolgálja.Lépései és termékei változhatnak bőrtípus és igények szerint,de általában 5-10 lépésből tevődik össze.Lényege a következetesség,a rétegzés és a gyengéd mozdulatok alkalmazása. A rutin segít megőrizni a bőr egészségét és szépségét,valamint megelőzni illetve kezelni az adott bőrproblémákat. A rutin további lépéseket vagy termékeket is tartalmazhat opcionálisan,mint pl.: arcradírt,esszenciát,ampullát vagy arcmaszkot.